همه چیز خوب پیش می‌رود و قرار است فردا به مهمانی بروید. از خواب بیدار می‌شوید و جلوی آینه می‌ایستید، تعداد زیادی جوش روی صورت‌تان می‌بینید و سعی می‌کنید با فشار دادن جوش‌ها، از شرشان خلاص شوید ولی همه چیز بدتر و بدتر می‌شود و جوش‌ها بیش از پیش به چشم می‌آیند.
تا به حال چند بار برایتان پیش آمده که به حمام بروید و فردای آن روز دوباره با موهای چرب مواجه شوید؟ خوب است بدانید که افراد زیادی با این مشکل مواجه هستند و این تنها شما نیستید که با چنین مساله‌ای درگیر هستید.
اگر می خواهید در فصل پاییز پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید و مانع خشکی پوست خود شوید پیشنهاد می کنیم با روش‌های ساده خانگی در این زمینه آشنا شوید. سعی کنید از کرم های مرطوب کننده و محصولات آبرسان برای پوست بیشتر استفاده کنید.
تا به حال چند بار برایتان پیش آمده که به حمام بروید و فردای آن روز دوباره با موهای چرب مواجه شوید؟ خوب است بدانید که افراد زیادی با این مشکل مواجه هستند و این تنها شما نیستید که با چنین مساله‌ای درگیر هستید.
زمانی که فردی به دلیل بیماری یا سن بالا برای مدت طولانی در بستر استراحت می کند، خطر بروز زخم بستر زیاد می شود، چون پوست تحت فشار زیادی قرار می گیرد. در برخی نقاط پوست ابتدا قرمز می شود و سپس به صورت زخم در می آید.در این مطلب توصیه هایی برای آشنایی بیشتر با این مسئله و روش هایی برای پیشگیری و درمان آن ارائه می شود.
برخی شامپوها می توانند به درمان بیماری های بدن از طریق شست و شوی مو کمک کنند و با خاصیتی که به همراه دارند در رفع عارضه های افراد تاثیرگذار باشند. بعضی شامپوها اصلا پاک‌کننده نیستند و فقط دارو محسوب می‌شوند؛ مثلا شامپو لیندن ۱درصد و شامپو پرمترین ۱درصد که برای درمان شپش مورد استفاده قرار می‌گیرند و بعد از استفاده از آنها و استراحت ۱۰ دقیقه‌ای باید موها را آبکشی کرد.
فصل تابستان، یکی از عوامل موثر در بروز برخی بیماری‌هاست. کم نیستند افرادی که با گرم شدن هوا سلامت شان به خطر می‌افتد. آیا تا به حال درباره بیماری پای ورزشکار چیزی شنیده اید؟ آیا می‌دانستید این بیماری بر خلاف اسم آن هیچ ربطی به افراد ورزشکار ندارد و در تابستان شیوع زیادی پیدا می‌کند؟
تعریق بیش از اندازه پاها یکی از مشکلات آزادهنده ای است که فرد و اطرافیان وی را کلافه می کند. هر مشکلی راه حلی دارد و برای حل آن ابتدا باید علت یابی کرد. مشکل تعریق پاها نیز علت و عواملی دارد که ممکن است ناشی از عدم رعایت بهداشت یا مشکلات سلامتی و غیره باشد.در این مطلب به علل وعوامل احتمالی تعریق زیاد پاها اشاره می کنیم. اگر به تنهایی قادر به کنترل این مشکل نیستید حتما به متخصص بیماری های پای مراجعه کنید.
لازم است بدانید ماده اصلی شوینده‌های ضدعفونی‌‌کننده، سفیدکننده و حتی همان مایع ظرفشویی یا قلیایی است یا اسیدی که هر دو نوع می‌تواند سبب تحریک و سوزش پوست دست شود. در نتیجه هنگام کار با هر نوع شوینده‌ای حتما از دستکش‌های دولایه استفاده کنید.
در گرمای سوزان تابستان، ساحل دریا و یا استخرهای روباز شما را به خود فرا می خوانند. اما اگر دقت نکنید و بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، می تواند اثر پایدار روی پوست شما داشته باشد.
احتمالاً درمان‌های خانگی زیادی برای رهایی از این معضل سراغ دارید. اکثر این درمان‌ها هدف تأثیرگذاری بر عصب واگ یا آرام کردن بدن را دارند. ممکن است همیشه یک راه‌حل برای شما جواب ندهد و مجبور شوید درمان‌های دیگر را نیز امتحان کنید.
پرکار شدن روده ها و بیرون روی به اندازه یبوست و شاید بیش از آن آزاردهنده باشد. معمولا اکثر مردم دلیل اصلی اسهال و بیرون روی را مصرف غذای فاسد می دانند. اما واقعیت این است که دلایل دیگری که جدی تر هستند و نیاز به درمان دارند نیز در بروز این مشکل دخالت دارند. بیماری های مربوط به روده ها، عملکرد نادرست تیروئید، عوارض جانبی برخی داروها و غیره جزو این عوامل هستند. در ادامه در خصوص عواملی که روده ها را پرکار می کنند بیشتر صحبت می کنیم.
می دانیم که هیچ کس به دلیل خجالت کشیدن نمی خواهد راجع به این مسئله با کسی صحبت کند، اما مشکلاتی که در طی عمل دفع در انسان رخ می دهد و یا تغییراتی که در شکل مدفوع ایجاد می شود می تواند ما را نگران کند، چه بسا که یک مشکل جدی وجود داشته باشد و فرد با پنهان کاری موجب آسیب رساندن به خود شود. سئوالات زیادی پیرامون عمل دفع وجود دارد که در این مطلب به شایع ترین آن ها پاسخ خواهیم داد.
سفر کردن با داشتن بیماری کولیت روده می تواند تجربه ای عاجزکننده باشد. هر سفری برنامه ریزی می خواهد، اما سفرکردن با داشتن یک بیماری، نیازمند آمادگی های خاصی است تا مشکلی بوجود نیاید.
عمل جراحی برداشتن کیسه صفرا یکی از شایع ترین عمل های جراحی در دنیاست و می توان گفت یکی از امن ترین ها نیز محسوب می شود. این جراحی عوارض کمی دارد و گاها درصد بسیار کمی از افراد دچار خونریزی جزئی می شوند.
پیشگیری از مسمومیت غذایی در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. اگر مسمومیت غذایی در اوایل حاملگی که شخص دچار حالت‌های تهوع و یا استفراغ است رخ دهد، ممکن است علایم گمراه‌کننده‌ای داشته باشد و در بعضی شرایط تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی خانم باردار را تشدید کند.
غده پروستات به اندازه یک گردوی کوچک کاملا دور تا دور گردن مثانه و قسمت خروجی آن را احاطه کرده است. وقتی غده پروستات بزرگ می شود، قسمت خروجی مثانه را تنگ کرده و علائمی ایجاد می کند.
مشکلات تیروئیدی مانند کم کالری و پرکاری تیروئید عوامل متعددی دارند. گاهی دلایلی که چندان به چشم نمی آیند مانند مصرف برخی داروها گرفته تا مواد غذایی، التهاب ناشی از وجود ویروس ها، یائسگی و غیره اما در بروز این اختلالات دخیل هستند. در این مطلب قصد داریم شما را با این عوامل مشکل زا بیشتر آشنا کنیم.
غده تیروئید در ناحیه جلوی گردن واقع شده است. هورمون های تیروئید بسیاری از فرآیند های شیمیایی را در بخش های مختلف بدن کنترل می کنند. گاهی اوقات پزشک مجبور می شود غده تیروئید فرد را با عمل جراحی از بدن خارج کند، مثلا در سرطان تیروئید.
در هر خانواده‌ای حداقل یک دستگاه اندازه‌گیری قند خون یا «گلوکومتر» پیدا می‌شود. اما عدم آشنایی کافی با این دستگاه باعث می‌شود فرد یا در اندازه‌گیری قند خون دچار اشتباه شود، یا کلا از خیر این دستگاه بگذرد. در این مطلب نحوه کار کردن صحیح با این دستگاه را برایتان می گوییم.
همه افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارو مصرف نمی کنند، اما اگر شما از آن دسته از افراد مبتلا هستید که نیاز به مصرف دارو دارید، به منظور جلوگیری از فراموشی داروها، برای مصرف آنها برنامه ریزی کنید.
دیابت اولین عامل قطع عضو در کشوری مانند فرانسه است. متاسفانه این بیماری باعث شده است سالانه میلیون ها نفر در سرتاسر جهان، یک یا چند عضو از بدن خود بخصوص پاهایشان را از دست بدهند. برای مقابله با این مشکل لازم است که دیابتی ها مراقبت های جدی از پاهایشان داشته باشند. در این مطلب چند توصیه برای مراقبت هر چه بیشتر از پاها در مبتلایان به دیابت را ارائه می دهیم. لطفا با ما همراه باشید.
یکی از ناگوارترین خطراتی که بیماران دیابتی را تهدید می کند، قطع شدن پاهایشان است. گرچه این مشکل در همه بیماران رخ نمی‌دهد، ولی به خاطر شیوع بسیار زیاد دیابت، موضوع جدی و شایعی است.
بیماری دیابت به مرورو باعث آسیب اعصاب می شود که نورپاتی دیابتی نام دارد. آسیب اعصاب هم باعث درد عصبی می شود که به معنای از بین رفتن حس اعضا و در نتیجه بوجود آمدن زخم و عفونت می باشد.
اگر شما مبتلا به بیماری دیابت هستید، این ورزش ها به شما کمک خواهد کرد که با چربی های بدنتان بجنگید، توده عضلانی خود را افزایش دهید و استرس خود را کم کنید. این ورزش ها همچنین ممکن است نیاز شما به انسولین را کم کند.
اندازه گیری منظم قند خون توسط خود فرد، یکی از مهم‌ترین قسمت های کنترل بیماری دیابت می باشد. سنجش قند خون کمک می کند تا میزان گلوکز خون در حد ثابت بماند و از آسیب های بیشتر جلوگیری گردد. اگر این سنجش را به طور مرتب انجام دهید، می توانید بفهمید که دیابت چه اثراتی بر بدن شما می گذارد و چگونه می توانید آن را کنترل کنید.
تقریبا 10 تا 15 درصد از افرادی که دچار سکته مغزی می شوند، در طی یک سال فوت می کنند. تخمین زده شده است کسی که سکته مغزی می کند، امید به زندگی در او دوازده سال و نیم کمتر می شود. بنابراین پیشگیری از بروز سکته مغزی می تواند تقریبا 12 سال به عمرتان اضافه نماید. در اینجا چند راهکار برای پیشگیری از سکته مغزی برای تان می آوریم.
فردی که فشار خون را اندازه می گیرد، باید با روش صحیح آن آشنایی داشته باشد. در غیر این صورت یک اشتباه کوچک ممکن است به کسب اطلاعات ناصحیح درباره میزان فشار خون منجر شود. در این مطلب سعی شده نحوه صحیح اندازه گیری فشار خون و نکات دقیقی که می بایست رعایت گردد آموزش داده شود.
شنیده اید که می گویند فلانی قلبش جوان است؟ درست است. خیلی از افراد هر سال که یک سال به عمرشان اضافه می شود اجازه نمی دهند پیری وارد قلب شان شود. در این مطلب توصیه هایی داریم تا قلب شما نیز جوان بماند و سال ها با این قلب جوان، عاشقانه زندگی کنید.
گاهی بی دلیل احساس می کنیم قلب مان به شدت به سینه می کوبد و یا اینکه دارد از جایش کنده می شود، حتی وقتی در صحت کامل هستیم. به این حالت تپش قلب می گویند. این احساس عجیب ممکن است باعث شود از کارتان دست بکشید و اگر تداوم پیدا کند می تواند یک هشدار جدی باشد. در اینجا هر چیزی را که لازم است درمورد تپش قلب بدانید برای تان می گوییم.
برای بسیاری از بیماران، استرس باعث تشدید علائم آسم می شود، استرس به تنهایی هم می تواند احساس تنگی نفس به شما بدهد. همچنین ممکن است به جایی بکشد که داروهای آسم تان را هم مصرف نکنید. استرس بخشی از زندگی روزمره ماست که نمی توانیم حذفش کنیم. باید از استرس ناسالم دوری کنیم و راهکارهایی را فرابگیریم که باعث آرامش و جلوگیری از علائم آسم شوند.
اگر شما هم جزو افرادی هستید که آلرژی دارید، با سوزش چشم، اشک ریزش، عطسه های ناگهانی و پشت سر هم، گرفتگی و آبریزش بینی و سردرد آشنا هستید. میلیون ها نفر رینیت آلرژیک دارند و بیشتر کودکان هم آلرژی غذایی دارند. با وجود چنین جمعیت زیادی، بیشتر افراد نمی دانند که بهترین شیوه غلبه بر این مشکل چیست و در نتیجه سرگردان می شوند.
آیا در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، فوبیای ابتلا به این ویروس ها را دارید؟ پس به پزشکانی فکر کنید که بیماران مختلف را معاینه می کنند، بدون اینکه بدانند چه ویروسی در انتظارشان است. آنها نکات بهداشتی را رعایت می کنند تا از این میکروب ها در امان بمانند.
زوال عقل سندرمی است که معمولا ماهیت پیشرونده دارد و با فرسودگی عملکردهای شناختی مشخص می شود. ممکن است علائم ابتدایی زوال عقل کاملا عادی به نظر برسد، چون بسیار رایج هستند. اما باید چنین علائمی جدی گرفته شوند، چون ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی مانند زوال عقل باشند.
فراموشی مزمن همیشه دلیل بر آلزایمر نیست. در واقع دلایل بسیار زیادی وجود دارد که می تواند سبب ضعیف شدن حافظه ی شما گردد. در اینجا هفت دلیل برای فراموشی را بیان می کنیم، بدون آنکه ربطی به آلزایمر داشته باشد.
سرطان ریه، با مرگ و میری بالغ بر صدها هزار نفر در سال گذشته ی میلادی، بیشترین میزان مرگ بر اثر سرطان را به خود اختصاص داد. تنها 18 درصد از افرادی که سرطان ریه در آن ها تشخیص داده شده، توانسته اند 5 سال بعد از اطلاع از آن زنده بمانند. اما پزشکان معتقدند که در حال حاضر روش های امیدبخش و جدیدی وجود دارد که انقلابی را در مبارزه با سرطان ریه و کمک به نجات جان بیماران فراهم آورده است. در اینجا به نکاتی اشاره شده است که پزشکان مایل هستند تا افرادی که خود و یا یکی از عزیزانشان به این بیماری مبتلا هستند، بدانند.
تنها یک تومور از بیست تومور درگیرکننده غده تیروئید می تواند سرطانی شود، اما از آنجایی که تعداد بیماران تیروئیدی همواره رو به افزایش است، این یک بیستم می تواند آمار بالایی باشد.
حدود 50 تا 80 درصد مردم در طول زندگی خود، کمردرد را تجربه خواهند کرد. ما بارها و بارها درباره اهمیت حفظ وزن سالم برای جلوگیری از این نوع دردها می شنویم. اما اگر وزن ایده آلی دارید و یک فرد فعال هستید اما هنوز دچار کمردرد می شوید، چه؟
انتظار بسیاری از بیماران که بدلیل تخریب، تغییر شکل و یا درد شدید زانو کاندید عمل تعویض مفصل هستند ، داشتن روزهای بدون درد و بازگشت به یک زندگی نسبتا طبیعی است و پرسش اصلی آنان میزان بهبودی و مدت زمان رسیدن به این آرزوست. قریب به اتفاق اکثر جراحان معتقدند که داشتن یک برنامه توانبخشی در این زمینه ضامن رسیدن به یک نتیجه مطلوب است.
بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد.
در کنار درمان‌های ضروری که از سوی متخصصان برای درمان شکستگی‌ها به فرزندان توصیه می‌شود، جای بسی خوشحالی وجود دارد که بدن کودک بهترین درمانگر خود است و خیلی زود خودش را ترمیم می‌کند. البته در بعضی موارد، ممکن است پزشک توصیه کند برای بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی ناحیه آسیب‌دیده، نرمش‌هایی نیز صورت بگیرد.
انجام بعضی از فعالیت ها در حین کار، داشتن برنامه منظم ورزشی و رژیم غذایی مناسب به سالم نگه داشتن مفاصل و همین‌طور تسکین درد مفاصل کمک بسزایی می کند. در این نوشتار اطلاعات بیشتری در اختیارتان قرار می گیرد.
کمردرد یکی از آن مشکلات شایعی است که پیر و جوان نمی‌شناسد و هر کسی می‌تواند به آن دچار شود. بسیاری از عادت‌هایی که ما در طول روز داریم، باعث می‌شود که کمردرد بگیریم. کمردرد در ابتدا معمولا شدید نیست، ولی به مرور زمان می‌تواند شدت پیدا کند و زندگی فرد را تحت‌تاثیر قرار بدهد و کیفیت آن را پایین بیاورد. برای پیشگیری از کمردرد باید برخی نکات را بدانید.
درد ناشی از تخریب مفصل زانو بویژه هنگام راه رفتن حتی در سطوح صاف، امانش را بریده است. دیگر قادر به انجام بسیاری از فعالیت‌ها نیست تا جایی که پس از بررسی و تائید پزشکی، تصمیم گرفت تن به جراحی تعویض مفصل زانو بدهد؛ تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی زانو که با استفاده از آن سطح مفصلی استخوان‌های ران و ساق در مفصل زانو را با یک سطح مصنوعی جایگزین می‌کنند.
