سفارش و مشاوره رایگان - ۰۹۹۱۰۳۰۶۱۸۶

بهترین زمان مسواک زدن


از زمان رویش دندان باید مسواک زد. اهمیت مسواک‌زدن فقط برای دندان نیست و شامل لثه نیز می‌شود. مسواک بهتر است خشک استفاده شود و بعد از هر وعده غذایی صورت گیرد که در عمل امکان‌پذیر نیست، ولی بعد از صبحانه و بعد از شام بهتر است.


بهترین زمان مسواک زدن

آخرین لحظه قبل از خواب مسواک نزنید. بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواک‌زده و از نخ‌دندان نیز استفاده شود.
زمان مسواک‌زدن باید پنج دقیقه طول بکشد. بعضی افراد به جای شب مسواک‌زدن، صبح مسواک می‌زنند که در عمل مثل این است که مسواک نزده‌اند.
مهم‌ترین نکته در مسواک‌زدن به طور عمده مربوط به روش آن است. چنانچه به شکل صحیح و درست مسواک نزنید، مسواک حتی می‌تواند تخریب ایجاد کند.
نوع مسواک و خمیردندان نیز اهمیت دارد و بهتر است هر سه ماه یک‌بار مسواک را عوض کنید البته دهان‌شویه کمک‌ کننده است، ولی استفاده از آن همیشه توصیه نمی‌شود.
در ضمن مراجعه منظم به دندانپزشک و بررسی وضع دندان‌هایتان را فراموش نکنید.
منبع : پزشکان بدون مرز


5 667

  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram

جستجو هوشمند


جهت جستجو ،نام بیماری و یا قسمتی از مشخصات بیماری را وارد نمایید

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سلامت




امروزه استفاده از داروهای گیاهی بخش قابل توجهی از بازار درمان را در همه جهان بخودش اختصاص داده است. و این روند به سرعت در حال پیشرفت است.

logo-samandehi
کلیه حقوق این سایت متعلق به محصولات جنسی و زناشویی | ارسال محرمانه | زنونه مردونه میباشد.
سفارش و مشاوره رایگان - ۰۹۹۱۰۳۰۶۱۸۶