بیماری‌های مفاصل و استخوان


  •  وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می‌گوید!

    وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می‌گوید!

    همه ما می دانیم که انجام ورزش برای بدن انسان خوب است، اما زمانی که بیش از اندازه به بدن خود فشار وارد می کنید یا بیش از حد طولانی یا با تکرر بیش از اندازه ورزش کنید، این شرایط می تواند فشار زیادی را روی مفاصل شما وارد کند.
  • کوله‌پشتی را روی یک شانه نیندازید

    کوله‌پشتی را روی یک شانه نیندازید

    افراد نباید کوله‌پشتی را بر روی یک شانه بیندازند، زیرا وارد شدن وزن بر روی یک شانه سبب می‌شود که فرد دچار انحراف ستون فقرات به یک طرف (اسکولیوز) شود. در این ناهنجاری شانه‌ها هم سطح هم نیستند.
  • 8 عادات کمردردآور

    8 عادات کمردردآور

    حدود 50 تا 80 درصد مردم در طول زندگی خود، کمردرد را تجربه خواهند کرد. ما بارها و بارها درباره اهمیت حفظ وزن سالم برای جلوگیری از این نوع دردها می شنویم. اما اگر وزن ایده آلی دارید و یک فرد فعال هستید اما هنوز دچار کمردرد می شوید، چه؟
  • چطور بعد از تعویض مفصل زانو زودتر خوب شویم؟

    چطور بعد از تعویض مفصل زانو زودتر خوب شویم؟

    انتظار بسیاری از بیماران که بدلیل تخریب، تغییر شکل و یا درد شدید زانو کاندید عمل تعویض مفصل هستند ، داشتن روزهای بدون درد و بازگشت به یک زندگی نسبتا طبیعی است و پرسش اصلی آنان میزان بهبودی و مدت زمان رسیدن به این آرزوست. قریب به اتفاق اکثر جراحان معتقدند که داشتن یک برنامه توانبخشی در این زمینه ضامن رسیدن به یک نتیجه مطلوب است.
  •  آشنایی با برخی از دلایل زانو دردها

    آشنایی با برخی از دلایل زانو دردها

    بعضی از دردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می‌شوند اما بعضی دردها هم حاکی از ابتلا به مشکلات دیگر سلامت هستند و نیاز به پیگیری‌های جدی‌تر و حتی مراجعه به پزشک دارند.
  • با این تست می‌فهمید که دیسک کمر دارید یا نه

    با این تست می‌فهمید که دیسک کمر دارید یا نه

    فتق یا بیرون زدگی دیسک یک اصطلاح پزشکی وسیع است که تغییرات خاص در دیسک کمر را توصیف می کند. برای بررسی این مشکل در ابتدا لازم است خود دیسک تشریح شود.
  • تورم در ناحیه ساق و مچ پا

    تورم در ناحیه ساق و مچ پا

    تورم مچ و دیگر قسمت های پا بسیار رایج است و اغلب نگران کننده نیست. ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت، علت اصلی این مشکل است. اما اگر تورم ادامه یابد و یا با علائم دیگری همراه شود، ممکن است نشانه یک بیماری باشد.
  • استخوان افراد چاق زودتر پوک می‌شود!

    استخوان افراد چاق زودتر پوک می‌شود!

    تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود!
  •  چرا گردن‌تان می‌گیرد؟

    چرا گردن‌تان می‌گیرد؟

    گردن درد می‌تواند ناشی از فشار آمدن بر مفاصل گردن یا گیر افتادن اعصاب در ناحیه گردن یا شانه باشد. درد گردن همچنین با درد شانه مرتبط است، چراکه بسیاری از عضلات شانه به گردن نیز متصل هستند.
  • غضروف‌سازی با دارو؛ خیال یا واقعیت‌؟

    غضروف‌سازی با دارو؛ خیال یا واقعیت‌؟

    متأسفانه بخش زیادی از جامعه ما در سنین بالا یعنی حدود 60 تا 70 سالگی، به آرتروز زانو مبتلا می‌شوند. به همین دلیل این روزها بسیاری از ما افرادی را می‌شناسیم که یا درگیر استفاده از داروهای مختلف خوراکی و تزریقی برای درمان درد و ناتوانی زانوهای خود هستند یا تحت عمل جراحی تعویض مفصل زانو قرار گرفته‌اند.
  • تسکین‌های طبیعی کمردرد

    تسکین‌های طبیعی کمردرد

    بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد.
  • شکستگی استخوان در کودکان

    شکستگی استخوان در کودکان

    در کنار درمان‌های ضروری که از سوی متخصصان برای درمان شکستگی‌ها به فرزندان توصیه می‌شود، جای بسی خوشحالی وجود دارد که بدن کودک بهترین درمانگر خود است و خیلی زود خودش را ترمیم می‌کند. البته در بعضی موارد، ممکن است پزشک توصیه کند برای بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی ناحیه آسیب‌دیده، نرمش‌هایی نیز صورت بگیرد.
  • درد قسمت پایینی کمر

    درد قسمت پایینی کمر

    شاید تا به حال این جمله طنزآمیز را شنیده اید که: « مردم دو دسته اند: یا کمردرد دارند و یا کمردرد خواهند گرفت». اما برای کسانی که دچار ضعف و درد عضلانی، دردهای مکرر و غیرممتد و یا ناتوانی در ایستادن هستند، کمردرد امری عادی به نظر می رسد و هیچ دلیلی برای خندیدن باقی نمی گذارد. دردهای ادامه دار و یا  دردهای غیرممتد در قسمت تحتانی کمر ممکن است چند روز تا چندین هفته به طول بینجامند.
  • 4 راه کاهش درد عضلانی

    4 راه کاهش درد عضلانی

    دلایل بسیاری وجود دارد که شما درد را تجربه می کنید، از التهاب مفصلی مربوط به آرتروز گرفته تا حمل بار. بدون توجه به علت، زمانی که درد دارید، تنها خواسته تان کاهش درد و ناراحتی است. دکتر مجید نجفی «متخصص بیهوشی و درد» چهار راهکار تسکین و کاهش درد عضلانی را عنوان می کند.
  • 5 دلیل ورم قوزک پا

    5 دلیل ورم قوزک پا

    آیا قوزک پای شما هم دائما ورم می کند و به درستی نمی دانید دلیل آن از چه ناشی می شود؟ خوشبختانه روش های متعددی مانند بالا بردن پاها، قرار دادن پاها در آب ورم و نمک، مصرف نوشیدنی های ضدالتهاب و غیره برای مقابله با این مشکل وجود دارد.البته اگر این ورم از بین نرود ، مراجعه به پزشک ضرورت می یابد. در این مطلب با عوامل احتمالی تورم قوزک پا و روش مقابله با آن بیشتر آشنا می شوید.
  • چگونه درد مزمن زانو را کنترل کنیم؟

    چگونه درد مزمن زانو را کنترل کنیم؟

    زانودرد یکی از مشکلات شایع در بسیاری از کشورهای جهان است. اگر این درد بدون درمان رها شود (استراحت، کمپرس، استفاده از یخ و ...) وضعیتی ناامیدکننده ایجاد خواهد کرد. در اینجا به شما بهترین راه های کنترل درد مزمن زانو را بدون آنکه زندگی فعالانه تان از دست برود، نشان خواهیم داد که توسط ورزشکاران و متخصصان تجربه شده اند.
  • همه‌چیز درباره شکستگی شانه

    همه‌چیز درباره شکستگی شانه

    شکستگی شانه در افرادی که دچار ضعف استخوان ناشی از پوکی استخوان یا کمبود ویتامین D یا کلسیم بدن هستند شایع‌تر است. معمولا شکستگی در اثر ضربه به شانه ایجاد می‌شود که این ضربه می‌تواند به صورت خفیف در افراد دچار ضعف استخوان تا شدید در افراد عادی باشد.
  • درد گردن و کتف در خبرنگاران

    درد گردن و کتف در خبرنگاران

    تایپ کردن و یا خمیدگی طولانی مدت گردن به منظور نوشتن یا نظایر آن در خبرنگاران ، به مرور فرد را در معرض خطر ابتلا به آرتروز گردن قرار می دهد.
  • رایج‌ترین بیماری‌های ارتوپدی در ایران

    رایج‌ترین بیماری‌های ارتوپدی در ایران

    سلامتی و کارکرد مناسب سیستم عضلانی اسکلتی، با نحوه فعالیت سایر دستگاه‌های بدن، ارتباط مستقیمی دارد. اما متأسفانه نوع شیوه زندگی ماشینی، کم‌تحرکی، نوع فرهنگ غذاهای مصرفی، ورزش و فعالیت‌های بدنی، ایجاد تصادف‌ها، حوادث طبیعی، غیرمترقبه و...، باعث شده امروزه سلامت و عملکرد این بخش از سیستم بدنی، بیشتر به مخاطره بیفتد.
  • کودکان هم ورم مفاصل می گیرند

    کودکان هم ورم مفاصل می گیرند

    شایع‌ترین تصور نادرست درباره ورم مفاصل این است که آن را یک بیماری مختص به افراد پیر در نظر می گیرند.
  • پاهای پرانتزی و ایکس شکل

    پاهای پرانتزی و ایکس شکل

    پاها، یکی از اندام‌های مهم بدن ما هستند که راه رفتن را تسهیل می‌کند. خوب است بدانید که پای همه افراد، ساختاری صاف ندارد و در بسیاری از افراد پاها از زمان کودکی به شکل ایکس (X) یا پرانتز هستند که همین مساله در بزرگسالی، می‌تواند مشکلاتی را به‌وجود بیاورد به همین دلیل باید نسبت به این نوع پاها آگاهی داشت و برای درمان آنها اقدام کرد.
  • پیچ خوردگی مچ پا و درمان آن

    پیچ خوردگی مچ پا و درمان آن

    پیچ خوردگی مچ پا شایع‌ترین آسیب  پا محسوب می شود. این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا تعداد بیشتری از رباط ها دچار کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی شوند. در پیچ خوردگی جزئی، رباط کشیده می شود، اما در موارد جدی رباط ممکن است دچار پارگی شود.
  • روزی 20 دقیقه پاها را بالا قرار دهید

    روزی 20 دقیقه پاها را بالا قرار دهید

    شاید کمی برایتان عجیب باشد. اما بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز برای بدن مفید است. برای این کار کافیست دراز بکشید و پاها را به صورت عمودی و کاملا مماس به دیوار قرار دهید و بالا نگه دارید. این کار باعث رفع احتباس مایعات و برگشت خون می شود که معمولا به دلیل جاذبه زمین به سختی انجام می شود. این کار علی رغم سادگی تمام باعث ایجاد احساس آرامش ذهنی و بهبود کیفیت زندگی می شود.
  • راه های سالم نگه داشتن مفاصل

    راه های سالم نگه داشتن مفاصل

    انجام بعضی از فعالیت ها در حین کار، داشتن برنامه منظم ورزشی و رژیم غذایی مناسب به سالم نگه داشتن مفاصل و همین‌طور تسکین درد مفاصل کمک بسزایی می کند. در این نوشتار اطلاعات بیشتری در اختیارتان قرار می گیرد.
  • کم ماهیچگی؛ بیماری مرتبط با سن

    کم ماهیچگی؛ بیماری مرتبط با سن

    کم ماهیچگی یا سارکوپنیا یک بیماری شایع است که 10درصد از بزرگسالان بالای 50سال را تحت تاثیر قرار می دهد. در شرایطی که این بیماری می توان امید به زندگی و کیفیت زندگی را کاهش دهد، برخی اقدامات می توانند به پیشگیری و حتی معکوس کردن آن کمک کنند. 
  • درمان های خانگی التهاب تاندون

    درمان های خانگی التهاب تاندون

    تاندینیت یا تاندونیت وضعیتی است که به دلیل التهاب تاندون ها و یا همان رابط عضله با استخوان ایجاد می شود. این مشکل یک بیماری مزمن محسوب می شود که در طولانی مدت می تواند باعث تخریب این بافت شده و درد زیاد و مشکلات حرکتی ایجاد کند. 
  • پیشگیری از کمردرد با 8 روش ساده

    پیشگیری از کمردرد با 8 روش ساده

    کمردرد یکی از آن مشکلات شایعی است که پیر و جوان نمی‌شناسد و هر کسی می‌تواند به آن دچار شود. بسیاری از عادت‌هایی که ما در طول روز داریم، باعث می‌شود که کمردرد بگیریم. کمردرد در ابتدا معمولا شدید نیست، ولی به مرور زمان می‌تواند شدت پیدا کند و زندگی فرد را تحت‌تاثیر قرار بدهد و کیفیت آن را پایین بیاورد. برای پیشگیری از کمردرد باید برخی نکات را بدانید.
  • زانوهای نو با مفصل پلاستیکی

    زانوهای نو با مفصل پلاستیکی

    درد ناشی از تخریب مفصل زانو بویژه هنگام راه رفتن حتی در سطوح صاف، امانش را بریده است. دیگر قادر به انجام بسیاری از فعالیت‌ها نیست تا جایی که پس از بررسی و تائید پزشکی، تصمیم گرفت تن به جراحی تعویض مفصل زانو بدهد؛ تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی زانو که با استفاده از آن سطح مفصلی استخوان‌های ران و ساق در مفصل زانو را با یک سطح مصنوعی جایگزین می‌کنند.
  • زانو درد؛ بایدها و نبایدهای درمان خانگی

    زانو درد؛ بایدها و نبایدهای درمان خانگی

    معمولا در صورت زانودرد استراحت ضروری می شود. در عین حال مصرف برخی داروهای خانگی و رعایت نکات ساده در جهت بهبود و تسکین درد موثر است. بنابراین اگر شما هم دچار زانودرد شده اید حتما به بایدها و نبایدها در جهت تسکین درد و افزایش کیفیت زندگی تان دقت کنید.
  • درمان های خانگی انگشت ماشه ای

    درمان های خانگی انگشت ماشه ای

    انگشت ماشه ای که در دنیای پزشکی به نام Stenosing Tenosynovitis شناخته می شود، وضعیتی است که در آن یک انگشت دست در حالت خمیده باقی می ماند. ممکن است انگشت با حرکتی ناگهانی به سر جای خود باز گردد و یا به اعمال نیرو برای این کار نیاز باشد.
  • کودکان هم آرتروز می گیرند

    کودکان هم آرتروز می گیرند

    آرتریت معمولا به عنوان بیماری افراد مسن شناخته می شود. اما در کودکان و نوجوانان نیز شایع است. نوع آرتریت دوران کودکی، آرتریت ایدیوپاتیک جوانان (JIA) است که باعث درد شدید، سفتی و ورم مفاصل می شود.
  • راه هایی ساده برای جلوگیری از کمردرد

    راه هایی ساده برای جلوگیری از کمردرد

    آیا تا به حال به کمردرد مبتلا نشده اید؟ آیا از اینکه در آینده با این مشکل مواجه گردید احساس نگرانی می کنید؟ در اینجا روش هایی ساده ارائه می شود تا از بروز این مشکل جلوگیری شود.
  • کمردردهای خطرناک را بشناسید

    کمردردهای خطرناک را بشناسید

    کمردرد آن قدر شایع است که معمولا نگران کننده نیست. بیشتر اوقات پیچ خوردگی عضلات و یا فشار به دیسک سبب این نوع درد می شود. ماساژ درمانی، ورزش و یوگا  از راه هایی هستند که می توان کمردرد را به کمک آن ها کاهش داد. اما گاهی مشکلاتی باعث بروز کمردرد می شود که می توانند خطرناک باشند.
  • انحراف شست پا به سمت بیرون

    انحراف شست پا به سمت بیرون

    هالوکس واروس (hallux varus) یک مشکل در پا است که با انحراف انگشت شست پا به سمت خارج پا شناخته می شود.
  • دلایل ترسناک درد مفاصل 

    دلایل ترسناک درد مفاصل 

    اگر مفصل شما درد می کند، بدون اینکه دلیل آن را بدانید و یا علائم عجیب و غریبی همراه با درد مفاصل مشاهده می کنید، باید سریعا پیگیر یافتن علت آن باشید. در موارد نادر، درد مفاصل نشان دهنده ی بروز یک مشکل جدی در بدن مانند یک بیماری مسری جنسی و یا یک اختلال خود ایمنی است.
  • بیماری شانه یخ زده چیست؟

    بیماری شانه یخ زده چیست؟

    شانه منجمد یا یخ زده به معنای محدودیت شدید حرکتی درمفصل شانه است. شانه منجمد بیشتر در زنان دیده شده و به علت التهاب و سفت شدن کپسول مفصلی ایجاد می شود. 
  • درد کف پا؛ علل و درمان آن

    درد کف پا؛ علل و درمان آن

    گاهی درد کف پا مشکلات عمده ای برای فرد ایجاد می کند. بیماری هایی که روی گردش خون تاثیر می گذارند و توزیع نامناسب چربی ها در بدن می تواند زمینه این مشکل را فراهم می کنند.
  • اشتباهاتی که به مفاصل آسیب می زنند

    اشتباهاتی که به مفاصل آسیب می زنند

    به نظر می رسد تعویض مفصل تنها مشکل افراد مسن باشد، اما در دو سال اخیر تعداد مراجعین جوان برای تعویض مفصل تا 15 درصد افزایش پیدا کرده است. تعویض مفصل یک راه موثر برای جبران آسیب است، اما راه هایی وجود دارد که می توان از صدمه دیدن مفاصل جلوگیری کرد.
  • بدشکلی های استخوانی

    بدشکلی های استخوانی

    بدشکلی یا تغییر شکل های استخوانی و مفصلی از جمله مشکلاتی است که در سنین کودکی به دلیل برخی عوامل مانند کمبود ویتامین D به تدریج برای کودکان ایجاد و در صورت نبود تشخیص و درمان به موقع ممکن است ماندگار و در سنین بالاتر فرد را با مشکلات حاد ارتوپدی مواجه کند.
  • گرفتگی عضلات نشانه چه مشکلاتی است؟

    گرفتگی عضلات نشانه چه مشکلاتی است؟

    گرفتگی ماهیچه ها همیشه عادی نیست و گاهی از وجود بیماری ها و کمبودها حکایت می کند. در ادامه با مشکلاتی آشنا خواهید شد که می توانند باعث گرفتگی عضلات شوند.
  • آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر

    آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر

    آسیب فشار تکراری اغلب در افرادی که به دلیل نوع شغل خود مجبورند روزانه مدت زیادی پشت کامپیوتر بنشینند، دیده می  شود. این عارضه بیشتر اندام فوقانی بدن مانند ساعد، آرنج، مچ دست، شانه ها و گردن را درگیر خود می کند.
  • بیماری آرنج تنیس بازان؛ درد پشت آرنج

    بیماری آرنج تنیس بازان؛ درد پشت آرنج

    بیماری آرنج تنیس بازان (Tennis Elbow) در نتیجه حرکات تکراری بازو، آرنج و تاندون ها و عضلات مرتبط با آنها رخ می دهد و انتخاب چنین نامی برای آن بر این اساس است که ورزش هایی مانند تنیس شامل استفاده مداوم از عضلات اکستانسور یا باز کننده در آن بخش از بدن می شوند.
  • درد آرتروز در سرما بیشتر می شود

    درد آرتروز در سرما بیشتر می شود

    یکی از شایع ترین مشکلات افراد مبتلا به آرتروز یا درد مفاصل، افزایش درد در سرما و رطوبت است. شما نیز ممکن است جزو آن دسته از کسانی باشید که عقیده دارند، درد مفاصل شان در آب و هوای سرد و یا مرطوب بیشتر می شود.
  • اسپوندیلیت آنکیلوزان یا روماتیسم ستون فقرات

    اسپوندیلیت آنکیلوزان یا روماتیسم ستون فقرات

    اسپوندیلیت آنکیلوزان به عنوان روماتیسم ستون فقرات نیز شناخته می شود که اغلب باعث التهاب ستون فقرات، مفاصل ساکروایلیاک (که در آن ستون فقرات به لگن می رسد)، لگن، زانوها و شانه ها می گردد.
  • چرا زانویم تق تق می کند؟

    چرا زانویم تق تق می کند؟

    زانو درد پیر و جوان نمی شناسد و تمام گروه های سنی را ممکن است تهدید کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می تواند باشد. صحبت های تعدادی از متخصصان را در این مطلب بخوانید تا علت این مشکل و راه درمان آن را دریابید.
  • هرگز دست کودکان را نکشید

    هرگز دست کودکان را نکشید

    کارشناسان هشدار می دهند که گرفتن دست کودک و کشیدن آن می تواند باعث دررفتگی آرنج شود که باعث درد در اندام فوقانی می شود. با بزرگ شدن کودک، بدن او کمتر مستعد این آسیب است.
  • اثرات آرتروز روی زندگی فرد

    اثرات آرتروز روی زندگی فرد

    درد مفاصل ناشی از آرتروز به دردی شایع در جوامع امروزی تبدیل شده است. آرتروز  یک بیماری مربوط به استخوان و مفاصل است که باعث تخریب غضروف در ناحیه مفاصلی مانند زانو، شانه، ران، دست و یا مهره ها می شود. این بیماری پیامدهایی برای زندگی فرد دارد که باید از جانب اطرافیان درک شود. در ادامه به این اثرات اشاره می کنیم.
  • چرا خانم ها زودتر از آقایان کمردرد می گیرند؟

    چرا خانم ها زودتر از آقایان کمردرد می گیرند؟

    درد کمری جزو دردهایی است که افراد آشنایی خوبی با آن دارند. ولی تحقیقات نشان داده است که خانم ها زودتر از آقایان دچار این درد می شوند. پوشیدن کفش پاشنه بند، حمل کیف سنگین و رسیدگی به امور خانه و بچه ها از عوامل مهم ایجاد کمردرد در خانم ها هستند.
  • چرا پاها پرانتزی می شوند؟

    چرا پاها پرانتزی می شوند؟

    والدین بویژه مادرها توجه ویژه ای به اندام کودکشان دارند و با کوچک ترین بدشکلی در اندام کودک دلواپس می شوند و به پزشک مراجعه می کنند. یکی از این نگرانی ها وجود قوس در پای کودک است. منظور از قوس، پرانتزی شدن پا یا حالت ضربدری شدن آنهاست.

جستجو هوشمند


جهت جستجو ،نام بیماری و یا قسمتی از مشخصات بیماری را وارد نمایید

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سلامت



ارتباط با فروشگاه

لطفا هر گونه نظر، پیشنهاد و یا انتقادی که دارید با ما درمیان بگذارید و بدین طریق ما را در ارائه بهتر خدماتمان یاری فرمایید.


 
کلیه حقوق این سایت متعلق به فروشگاه زنونه مردونه میباشد.

Sitemap

مشاوره رایگان : ۰۹۹۱۰۳۰۶۱۸۶