آلزايمر ؛ استرس ؛ اضطراب


  •  اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است!!

    اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است!!

    با شروع پاییز دچار اضطراب و دلهره می شوید؟ آیا اضطراب و دلهره در شروع پاییز نوعی بیماری است؟
  • لرزش در شرایط استرس زا

    لرزش در شرایط استرس زا

    درست نمی دانم که مشکلم از کجاست. اما به تازگی در شرایط استرس زا بدنم شروع به لرزیدن می کند. برای مثال بالا بردن دستم سر کلاس باعث لرزش دستم می شود. همچنین در میان ترم هر گاه یک صفحه را جا می گذارم ، دچار لرزش می شوم. من دانشجوی سال اول دانشگاه هستم و قبلاً هیچ گاه چنین مشکلی نداشتم. آیا این علائم جسمانی است یا روانی ؟
  • کی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟

    کی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟

    هرکسی می تواند بعضی اوقات دچار اضطراب شود که اغلب دلایلی مانند بی پولی، رابطه عاطفی شکست خورده، تنش کاری و ... دارد، اما گاهی اضطراب می تواند نشانه ای هشداردهنده از وجود یک مشکل سلامتی بزرگ در شخص باشد.
  • 10 تاثیر مخرب استرس روی ظاهر

    10 تاثیر مخرب استرس روی ظاهر

    موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
  • تغییراتی برای کاهش استرس

    تغییراتی برای کاهش استرس

    فقدان استرس در زندگی خستگی به دنبال می آورد، بنابراین استرس تا حدی مطلوب است. اما از آن جا که تعریف استرس، تنش زیاد روحی است که مانع پیشرفت فرد می شود، باید با آن مقابله کرد. در این جا هشت راه ساده برای ارتقای توانایی کنترل استرس را پیشنهاد می کنیم.
  • چطور جلوی استرس را بگیریم؟

    چطور جلوی استرس را بگیریم؟

    افراد مضطرب و پر استرس تمایل به انجام تنفس های بریده بریده و از قسمت های بالایی قفسه ی سینه دارند. در حالی که تنفس آهسته و عمیق که از قسمت انتهایی قفسه ی سینه باشد، در کنترل استرس بسیار موثر و مفید خواهد بود. در اینجا روش هایی برای کنترل استرس بیان می کنیم.
  • 8 علامت جسمی ناشی از استرس

    8 علامت جسمی ناشی از استرس

    اگر قرار بود زنگ خطری در بدن نصب شود که هنگام استرس زنگ بزند مطمئن باشید ممکن نبود از صدای بوق ممتد در این شهر زندگی کرد. با تحمل استرس زیاد نه تنها روح مان آسیب می بیند، بلکه ظاهر ما نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. حتی باعث ایجاد بیماری و ناخوشی می شود. در این مطلب علائم جسمی ناشی از استرس را عنوان می کنیم.
  • علائمی که می گویند اضطراب دارید

    علائمی که می گویند اضطراب دارید

    نگرانی های بیش از حد نیز منجر به اختلالات اضطرابی خواهد شد که در حال حاضر یکی از شایع ترین اختلالات روانی در جهان است و درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. از ان جا که بسیاری افراد با این اختلال آشنایی کامل ندارند و ممکن است بدون آنکه خود بدانند دچار این مشکل باشند به چند نشانه ی به اختلال اضطراب اشاره می کنیم.
  • عادات بدی که استرس تان را بیشتر می کنند

    عادات بدی که استرس تان را بیشتر می کنند

    همه ی ما روزها و شاید هم هفته هایی داشته ایم که نتوانسته ایم از استرس فرار کنیم؛ چه در مورد کار، عشق و یا ترکیبی از همه این ها. گاهی شیوه برخورد ما با این عوامل استرس برانگیز می تواند تعیین کند که اوضاع بهتر می شود یا بدتر.
  • 7 بلایی که استرس بر سر بدنتان می آورد

    7 بلایی که استرس بر سر بدنتان می آورد

    استرس بخشی از زندگی است و همیشه هم چیز بدی نیست. گاهی به شما انگیزه می دهد و باعث می شود کاری را که باید سر موقع تمام کنید، انجام دهید و یا اینکه بهترین عملکرد را داشته باشید. اما استرس مدیرت نشده و طولانی مدت می تواند بدن تان را ویران کند و منجر به دردهای پیش بینی نشده و سایر ناراحتی ها گردد.
  • 5 شیوه کشتن استرس

    5 شیوه کشتن استرس

    فرقی نمی کند شرایط زندگی شما چیست، اما به احتمال زیاد استرس به شکلی در زندگی روزمره تان نقش دارد. به ندرت کسی می تواند بگوید که زندگی کاملا بدون استرسی دارد. شیوه هایی وجود دارد که می توانید با آنها از میزان استرسی که عذاب تان می دهد بکاهید.
  • کنترل اعصاب در 18 روز

    کنترل اعصاب در 18 روز

    شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد. استرس، اضطراب، خشم و ... موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. در این مطلب قصد داریم به شما نشان دهیم که چطور می توان در طی 18 روز و با 18 روش بر اعصاب مسلط شد.
  • 7 نشانه فروپاشی عصبی

    7 نشانه فروپاشی عصبی

    فروپاشی عصبی و یا روانی مشکلی جدی است که طی آن فرد به دلیل استرس بسیار شدید نمی تواند به طور معمول کارهای خود را انجام دهد و البته علائم هشداردهنده ی عاطفی ، روانی و جسمی نیز به دنبال دارد. اگر شما بیش از یک نشانه را دارید، باید به فکر کمک به خود برای رفع استرس های نامعمول باشید.
  • چرا اضطراب می گیرید؟

    چرا اضطراب می گیرید؟

    بعضی از ما انسان ها با کوچک ترین تغییرات محیطی و شرایط زندگی دچار اضطراب می شویم. برخی از افراد حتی با دیدن نزاع خیابانی و یا شنیدن صداهای بلند به شدت مضطرب و نگران می شوند. اگر شما هم از دسته ی افراد مضطرب هستید، به دلایل بروز آن توجه کنید. شاید راهی برای کنترل این مشکل خود بیابید.
  • افزایش خطر سکته مغزی با استرس های کاری

    افزایش خطر سکته مغزی با استرس های کاری

    افرادی که در محیط کار تحت استرس زیادی می باشند، بیشترین قربانیان سکته ی مغزی هستند و خانم ها بیشتر از آقایان در معرض این خطر قرار دارند.
  • 10راه مقابله با استرس در مردان

    10راه مقابله با استرس در مردان

    در دنیای مدرن امروزی، استرس تقریبا عضو جدایی ناپذیر زندگی مردان شده است. استرسی که می تواند ناشی از مشکلات کاری، عاطفی و زناشویی باشد. همین استرس ها سبب شده که آمار ابتلای مردان به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، سردرد میگرنی، کمر درد، دیابت، سرطان و پاسخ ایمنی ضعیف بدن به بیماری ها بیش از گذشته افزایش یابد.
  • کودکان مضطرب امروز، بیماران دیابتی فردا

    کودکان مضطرب امروز، بیماران دیابتی فردا

    نتایج پژوهش محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد کودکانی که استرس زیادی تحمل می کنند، در بزرگسالی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و یا بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند.
  • 13 نشانه فول استرس بودن شما

    13 نشانه فول استرس بودن شما

    اگر به طور مداوم قلب تان فشرده می شود، نمی توانید کسی را تحمل کنید، هر مسئله ای شما را آزار می دهد، از همه چیز و همه کس هراس دارید و غیره، معنی اش این است که باید زنگ خطر را به صدا در آورید، چون نشان می دهد شما فول استرس هستید.
  • استرس به کدام عضو بدن بیشتر آسیب می زند؟

    استرس به کدام عضو بدن بیشتر آسیب می زند؟

    استرس! تک واژه ای که برای همه ی ما ملموس و شناخته شده است؛ واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف که روی جسم و روح تاثیر منفی می گذارد. با وجود اینکه استرس به میزان کم آن خوب است و باعث می شود بدن ما از شرایط خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می شود. در این مطلب به شما خواهیم گفت زمانی که موقع استرس و تنش های روحی، ناخن ها یا لثه هایتان را می جویید و آرامش درونی تان از بین می رود، چه بلایی بر سر ارگان های بدن می آید و چه اعضایی بیشترین آسیب را تحمل می کنند.
  • بازی ذهنی به افراد مضطرب کمک می کند

    بازی ذهنی به افراد مضطرب کمک می کند

    بیایید خودمان را از بازی های رایانه ای، موبایلی و اینترنتی دور کنیم، زیرا بسیاری از آنها باعث حواسپرتی ما خواهند شد. همیشه سعی کنید از بازی های ساده تر برای افزایش تمرکز ذهن تان استفاده کنید.
  • استرس برای حافظه مضر است یا مفید؟

    استرس برای حافظه مضر است یا مفید؟

    استرس برای حافظه هم خوب است و هم بد. در واقع استرس ابزاری است که هم می تواند باعث پیشرفت حافظه و یادگیری و هم در شرایطی باعث عدم موفقیت فرد شود.
  • 6 نکته برای کاهش استرس در سفر

    6 نکته برای کاهش استرس در سفر

    طی ایام تعطیلات، افراد به جاهای مختلفی سفر می کنند. سفر در هر زمانی می تواند استرس‌زا باشد، زیرا لباس های مناسب برای سفر باید برداشته شوند، کودکان را باید آماده کرد و … . در این مطلب 6 نکته را برای کاهش استرس در طی مسافرت برای شما می گوییم.
  • با این همه استرس چه کنیم؟

    با این همه استرس چه کنیم؟

    روز به روز با پیشرفت تکنولوژی، بر استرس زندگی افراد به خصوص افراد شهرنشین در شهرهای بزرگی مثل تهران افزوده می شود. لذا استرس بخش جدایی ناپذیر از زندگی ماست و گریزی از آن نیست، ولی باید راه های کنترل و مقابله با آن را یاد بگیریم.
  • سندرم بی‌قراری مزمن

    سندرم بی‌قراری مزمن

    سندرم بی‌قراری مزمن منشأ عصبی ـ روانی دارد و به‌صورت استرس و اضطراب خود را نشان می‌دهد. در همان ماه‌های اول بروز علائم، این سندرم باید درمان شود، بخصوص وقتی فرد مبتلا جوان است، وگرنه به تدریج خود را به‌صورت سردرد، معده درد و انواع بی‌قراری نشان می‌دهد.
  • اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار

    اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار

    ممکن است فکر کنید بیمار شده اید، سردرد دارید، بی خوابید و حس و حال کار کردن را ندارید؛ ولی باید گفت که تمامی این علائم می تواند در اثر استرس باشد.
  • 7 روش برای کاهش نگرانی و اضطراب

    7 روش برای کاهش نگرانی و اضطراب

    تلاش کنید از هفت راه ارائه شده در این مقاله برای کاهش نگرانی، داشتن زندگی عاری از اضطراب و افزایش خوشبختی تان استفاده کنید.
  • کسانی که همیشه مضطرب هستند

    کسانی که همیشه مضطرب هستند

    این طبیعی است که بعضی مواقع نگران باشید. اما برخی افراد هر روز، حتی زمانی که نگرانی بی مورد می باشد، احساس ناراحتی و دلواپسی دارند. اگر این نگرانی بیشتر از 6 ماه طول بکشد، فرد دچار اختلال اضطراب منتشر Generalized Anxiety Disorder  یا GAD می باشد.
  • روش های کنترل استرس

    روش های کنترل استرس

    راه های متفاوتی برای کنترل استرس وجود دارد. در ابتدا بهتر است عوامل استرس زا را کم کنید و راه های ذهنی و عملی برای رسیدگی به عوامل استرس زا را به کار بندید.
  • همیشه اضطراب دارید؟

    همیشه اضطراب دارید؟

    اضطراب مجموعه‌ای از علائم ناخوشایند است که همه ما آن را تجربه کرده‌ایم. این احساس ناخوشایند که شامل مجموعه‌ای از علائم مثل دلشوره، بی‌قراری، به هم خوردن تمرکز ذهنی، بی‌خوابی، تپش قلب و عرق کردن است در مواجهه با خطرات و موقعیت‌های آسیب‌رسان، حالتی طبیعی تلقی می‌شود، ولی وقتی بی‌جهت یا در مواجهه با شرایطی نه‌چندان استرس‌زا ایجاد می‌شود، باید آن را به عنوان بیماری تلقی کرد.
  • وقتی کار زیاد دخل‌تان را می‌آورد

    وقتی کار زیاد دخل‌تان را می‌آورد

    1– بی اعتنایی و بی توجهی به خانواده
  •   چگونه با استرس ها کنار می آییم؟
  • چطور استرس را کاهش دهیم؟

    چطور استرس را کاهش دهیم؟

    راه‌های کاهش استرس
  • راهکارهای رفع اضطراب

    راهکارهای رفع اضطراب

    اضطراب‌های شغلی
  • اضطراب؛ علائم، علل و درمان آن
  • کاهش استرس با رنگ‌ها

    کاهش استرس با رنگ‌ها

    سال‌ها آثار رنگ‌ها بر روی بدن، روحیات و طرز تفکر انسان توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. دوست داشتن یک رنگ ...
  •   استرس شغلی، افسردگی می آورد

    استرس شغلی، افسردگی می آورد

    دور کردن استرس از زندگی مساوی است با سلامت روان بهتر؛ اما بررسی‌های اخیر نشان داده کم کردن استرس‌های محیط کار در این
  • اینها از آلزایمر جلوگیری می کنند

    اینها از آلزایمر جلوگیری می کنند

    آلزایمر ، یک بیماری مغزی است که سبب از میان رفتن یاخته های عصبی مغز می شود آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، ...
  • ضعف سیستم ایمنی بدن و کاهش حافظه

    ضعف سیستم ایمنی بدن و کاهش حافظه

    به نظر می‌ رسد سلول‌ های ایمنی و ارتباط آن‌ ها با مغز، سهم مهمی در یادگیری و حافظه دارند. شاید علت اختلال حافظه در
  • ارتباط استرس با بیماری ها

    ارتباط استرس با بیماری ها

    استرس، سن و سال نمی ‌شناسد و نژاد و جنسیت و حتی طبقه و کلاس اجتماعی برایش فرقی ندارد. خلاصه، یک ویرانگر عمومی است که
  • با علایم آلزایمر آشنا شوید

    با علایم آلزایمر آشنا شوید

    امروز 21 سپتامبر 2010، مصادف با 30 شهریور 1389، روز جهانی آلزایمر است. در این مطلب قصد داریم شما را با 10 علایم اولیه ی آلزایمر
  • استرس، باعث مرگ زودهنگام می ‌شود

    استرس، باعث مرگ زودهنگام می ‌شود

    یک گروه از محققان روانشناس اعلام کردند: استرس، اضطراب و فقر در اوایل زندگی می ‌تواند باعث بروز بیماری طولانی و مرگ
  • یافته هایی پیرامون فراموشی

    یافته هایی پیرامون فراموشی

    جلوگیری از دیابت، پیشگیری از فراموشی حادنتایج تحقیقات جدید حکایت از آن دارد که با جلوگیری از بروز دیابت و افسردگی می
  • یک بیماری در کاربران رایانه

    یک بیماری در کاربران رایانه

    نتایج یک نظرسنجی نشان می دهد افرادی که از کندی و عملکرد آهسته رایانه عصبی می شوند از یک بیماری شایع ناشی از تکنولوژی ...
  • 4 توصیه به اهل دلشوره

    4 توصیه به اهل دلشوره

    دوستی می‌ گفت هر وقت اخبار بد را می ‌شنوم دلشوره می ‌گیرم و تصور می ‌کنم اگر این اتفاق ناخوشایند برای خانواده‌ ام ...
  • بی ‌کاری بهتر است یا ترس از بی‌ کاری؟
  • آیا فراموشی بیماری است؟

    آیا فراموشی بیماری است؟

    واژه فراموشی برای همه ما واژه آشنایی است. شاید برای همه شما پیش آمده باشد که گاهی در جلسه امتحان، از‌ آنچه خوانده‌اید،
  • چگونه فکرمان را تازه کنیم؟

    چگونه فکرمان را تازه کنیم؟

    این روزها کمتر کسی را پیدا می‌کنید که از استرس و عوارض ناشی از آن شاکی نباشد. دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس و مدرس
  • چگونه استرس کاری را کم کنیم؟
  • اضطراب تا چه حدی طبیعی است؟

    اضطراب تا چه حدی طبیعی است؟

    زندگی ماشینی، افزایش سطح توقع مردم، پُرکاری افراطی، نگرانی از آینده و این جور نگرانی‌ها سبب شده است اضطراب شایع‌ترین
  • استرس و کاهش هورمون مردانه

    استرس و کاهش هورمون مردانه

    به گزارش خبرگزاری فرانسه ریچارد پتی، رئیس پزشکی یک کلینیک برجسته سلامت مردان در لندن در این باره می ‌گوید: استرس مزمن

جستجو هوشمند


جهت جستجو ،نام بیماری و یا قسمتی از مشخصات بیماری را وارد نمایید

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سلامت



ارتباط با فروشگاه

لطفا هر گونه نظر، پیشنهاد و یا انتقادی که دارید با ما درمیان بگذارید و بدین طریق ما را در ارائه بهتر خدماتمان یاری فرمایید.


 
کلیه حقوق این سایت متعلق به فروشگاه زنونه مردونه میباشد.

Sitemap

مشاوره رایگان : ۰۹۳۰۲۹۲۰۸۱۷